Transtorno de apego em adultos: estilos e sintomas

O que é um transtorno de apego?

Um transtorno de apego é uma condição psiquiátrica que pode fazer com que uma pessoa se impeça de formar laços profundos com as pessoas ao seu redor ou se apegue às pessoas com muita força e rapidez. Esses distúrbios podem afetar gravemente o humor e o comportamento, causando prejuízo significativo nas funções diárias e sérios problemas de saúde. problemas de relacionamento. Uma pessoa com transtorno de apego muitas vezes precisará da ajuda de um profissional de saúde mental para mudar seus padrões.

O que pode causar transtornos de apego em adultos?

Os transtornos de apego podem se desenvolver em crianças pequenas devido a negligência, abuso ou outros cuidados inadequados por parte dos pais ou responsáveis. A infância é uma parte importante do desenvolvimento de uma pessoa, afetando tudo, desde a forma como aprende até a forma como estabelece vínculos com os outros. Ambientes domésticos instáveis, com violência frequente ou outras instabilidades que fazem com que a criança se sinta insegura, também são fatores de risco para o desenvolvimento de um transtorno de apego. Se nada for feito para diagnosticar ou tratar o distúrbio resultante, as crianças poderão crescer e enfrentar problemas contínuos de apego no futuro. Quando os problemas de apego na infância não são tratados, eles podem evoluir para o apego adulto distúrbios. Problemas de infância decorrentes de um apego não diagnosticado podem fazer com que um adulto continue a ter problemas relacionais e a desenvolver problemas comportamentais ou emocionais, um estilo de apego inseguro ou problemas de abandono.

2 tipos de transtornos de apego

Existem 2 tipos de transtornos de apego reconhecido pelo Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição (DSM-5): transtorno de apego reativo (RAD) e transtorno de envolvimento social desinibido. Ambos são classificados como transtornos relacionados ao trauma e ao estresse pelo DSM-5. No entanto, esses diagnósticos são aplicados principalmente a crianças pequenas. Como tal, não há diagnóstico formal de transtorno de apego para adultos.

1. Transtorno de apego reativo envolve alguém evitando ou evitando formar relacionamentos interpessoais significativos. Os sinais de transtorno de apego reativo em adultos podem incluir sintomas depressivos, comportamentos retraídos e padrões comportamentais, como evitar contato visual, reagir negativamente ao ser tocado, consolado ou tranquilizado e exibir comportamentos como alterações de humor. Este comportamento é muitas vezes o resultado de cuidados extremamente insuficientes por parte dos pais/responsáveis.
2. Transtorno de envolvimento social desinibido pode ser considerado o oposto de RAD. As pessoas que têm esse transtorno podem lutar contra uma inibição social limitada, tornando-as excessivamente tagarelas e extrovertidas com estranhos e fazendo com que ajam impulsivamente. Eles podem até demonstrar falta de contenção ao encontrar adultos estranhos, aproximando-se e interagindo com eles e demonstrando pouca ou nenhuma hesitação quando solicitados a ir a algum lugar com eles. Às vezes, esse comportamento pode tornar-se socialmente desinibido, a ponto de agir de forma inadequada em situações sociais, ultrapassando fronteiras e ignorando as normas sociais comuns. Eles também podem tender a formar relacionamentos intensos, até mesmo co-dependentes, com as pessoas. Isso torna difícil para eles manterem vínculos profundos e saudáveis ​​com outras pessoas. O transtorno de envolvimento social desinibido é muito raro e só ocorre quando uma criança foi gravemente negligenciada, como em casos de acolhimento ou quando foi criada em uma instituição.

Quais são os 4 estilos de apego dos adultos?

Alguns podem confundir distúrbios de apego com estilos de anexomas eles não são exatamente iguais. Os estilos de apego aplicam-se a todos, pois todos têm uma forma de se conectar e interagir com os outros que reflete um certo estilo de apego. De acordo com a teoria do apego, cada estilo de apego está ligado à forma como alguém foi tratado pelo seu cuidador principal quando criança. Existem quatro estilos de anexo confirmados:

• Anexo seguro: Pessoas com apego seguro sentem-se confortáveis ​​nos relacionamentos e podem ser vulneráveis ​​ao estabelecer e respeitar limites saudáveis. Essas qualidades lhes permitem buscar ajuda quando precisam e assumir a responsabilidade por suas ações e emoções. O apego seguro é um estilo de apego saudável e equilibrado.
• Apego desorganizado: Também conhecido como apego desorientado ou evitativo do medo, esse tipo de estilo de apego é caracterizado por explosões explosivas e instabilidade emocional. Pessoas com esse estilo de apego lutam para regular suas emoções e confiar nos outros, fazendo com que se sintam desconfortáveis ​​em relacionamentos íntimos, apesar do desejo de uma conexão significativa.
• Apego evitativo: Os adultos com este estilo de apego evitam a vulnerabilidade e a intimidade, o que os afasta da formação de apegos próximos. Eles anseiam por independência e não querem se sentir controlados, o que pode fazer com que criem distância emocional das pessoas ao seu redor.
• Apego ambivalente: Também conhecido como apego ansioso, esse estilo de apego faz com que alguém anseie pela atenção e pelo amor das pessoas próximas. Eles podem frequentemente questionar se as pessoas realmente se importam com eles e achar que isso difícil de confiar e se sintam seguros em seus relacionamentos. Se perceberem uma ameaça ao relacionamento, real ou não, podem reagir usando manipulação emocional para convencer o parceiro a ficar.

Embora sejam diferentes dos transtornos de apego, os estilos de apego inseguros podem resultar de transtornos de apego não tratados desde a infância, bem como de diferentes tipos de negligência ou abuso durante a infância. Embora possam afetar a vida de uma pessoa, os estilos de apego não prejudicam em grande parte o funcionamento diário. Os transtornos de apego ocorrem quando o humor ou o comportamento de uma pessoa são fortemente influenciados pelos apegos e afetam significativamente a vida diária.

Quais são os sinais de transtorno de apego em adultos?

Embora não existam critérios diagnósticos oficiais para transtorno de apego em adultos, existem alguns sintomas de transtorno de apego a serem observados. Os sinais de que você tem problemas de apego incluem:

• Retraimento e evitação significativa de interações sociais
• Afeto positivo limitado ou elevado (ou seja, falta de positividade, mau humor)
• Mudanças de humor
• Irritabilidade
• Dificuldade em manter limites interpessoais
• Contato físico inadequado com colegas
• Impulsividade
• Dificuldade em confiar nos outros
• Depressão
• Ansiedade
• Dissociação
• Baixa auto-estima

Esses sintomas de transtorno de apego em adultos são bons critérios a serem verificados se você acha que pode estar vivendo com um transtorno de apego. É melhor procurar um profissional de saúde mental para obter um diagnóstico, pois muitos desses sintomas são compartilhados por outras condições de saúde mental. Um especialista em saúde mental estará equipado para diagnosticá-lo com precisão e fornecer ferramentas para ajudar a minimizar seus sintomas.

Cura do transtorno de apego em adultos: quais são os tratamentos úteis para transtornos de apego?

A psicoterapia, também conhecida como psicoterapia, é uma das melhores maneiras de ajudar pessoas com problemas de apego.

Para crianças com transtornos de apego, o tratamento com um profissional de saúde mental também é o caminho mais eficaz. Este tipo de terapia pode envolver o cuidador principal para ajudar a equilibrar e fortalecer o relacionamento entre eles e o filho.

Adultos com problemas de apego se beneficiarão com uma reunião com um profissional de saúde mental, especificamente terapia de apego ou terapia de casal. Um psicoterapeuta será capaz de orientá-lo no processo de enfrentar sua criança interior e reparar danos persistentes de sua infância que podem estar afetando sua capacidade de ter relacionamentos saudáveis.

Terapia cognitivo-comportamental (TCC) também pode ajudá-lo a identificar, desafiar e substituir comportamentos automáticos e padrões de pensamento que são desadaptativos ou prejudiciais. A TCC trata principalmente do desenvolvimento de habilidades de enfrentamento, por meio das quais você pode aprender a mudar seu pensamento, emoções problemáticas e comportamento.

Se você acredita que pode ter tido um transtorno de apego quando criança e atualmente luta com problemas de apego, considere procurar um profissional de saúde mental para ajudá-lo a se curar de suas mágoas passadas e encontrar uma maneira de ter relacionamentos mais saudáveis ​​e seguros no futuro. futuro.

O resultado final

Os sintomas do transtorno de apego adulto, como dificuldade em confiar nos outros e em manter limites, geralmente resultam de questões infantis não resolvidas. Mas desenvolver uma melhor compreensão do que é o transtorno de apego em adultos e os sinais a serem observados pode ajudá-lo a enfrentar o problema de frente. Se você acredita que é um adulto com transtorno de apego, considere buscando ajuda de um profissional de saúde mental e tentar terapia de apego ou terapia cognitivo-comportamental. Com tempo e esforço, esperamos que você possa começar a ter relacionamentos mais confiáveis ​​​​e seguros.