Falsificação do futuro: como os narcisistas manipulam você
Imagine isto: você está no primeiro encontro perfeito. O estranho encantador sentado à sua frente pede outra taça de vinho para vocês dois com um sorriso irônico e, enquanto o garçom caminha em direção ao bar, ele começa a tecer uma descrição onírica da vida que vocês dois podem ter juntos. Você fica envergonhado no início – é quase brega demais para levar a sério.
Mas então você começa a ouvir falar de uma casa idílica no campo que vocês comprarão juntos, dois filhos pequenos e seu próprio estúdio de arte no quarto de hóspedes. De alguma forma, esse lindo estranho de um aplicativo de namoro marcou todas as caixas que você tinha, ao longo de um único jantar.
Para alguns indivíduos narcisistas, criar fantasias como essa é uma tática inteligente chamada falsificação do futuro e é uma maneira poderosa de garantir que você permaneça fascinado e sob o controle deles. Mas apesar de toda a manipulação e engano, as pessoas com traços narcisistas ou mesmo com transtorno de personalidade narcisista (NPD) têm razões altamente compreensíveis para esse comportamento, que surge da baixa autoestima e do medo.
Então, como você pode ter certeza de que reconhecer futuro fingindo quando isso está acontecendo com você? Este é muitas vezes o passo mais importante (mas mais difícil) para compreender e sair da teia de controle de um indivíduo narcisista.
O que significa o termo “Falsificação do Futuro”?
Falsificação de futuro é uma gíria para comportamentos normalmente usados por pessoas narcisistas que quer manipular outra pessoa constantemente e de forma convincente:
- Regá-los com amor
- Esmagando-os com carinho
- Fazendo promessas românticas de um grande futuro juntos
Como Kara KaysTerapeuta Licenciada de Casamento e Família (LMFT) em Thriveworks em Colorado Springs, CO explica, “a falsificação futura acontece com mais frequência no início de um relacionamento, pois o objetivo é construir uma conexão rápida. Mais adiante no relacionamento, um vínculo já pode ser estabelecido, deixando a falsificação futura menos eficaz e mais fácil de identificar se for insincera.”
A falsificação do futuro envolve o envolvimento em discussões repetitivas e exageradas sobre o futuro. O objetivo dessas promessas grandiosas? Para manter alguém encantado e mantendo um relacionamento com a pessoa narcisista.
Por que os narcisistas usam a falsificação do futuro?
Pessoas narcisistas tendem a usar a falsificação do futuro como uma forma de manipular a pessoa com quem se relacionam. Esses indivíduos lêem atentamente o que alguém pode querer de um relacionamento e criam uma representação fantástica de seu futuro compartilhado, a fim de manter a pessoa envolvida no relacionamento e para preveni-los de sair.
Os narcisistas consideram qualquer sensação de abandono, grande ou pequena, como um evento muito grave que altera a vida e são muito sensíveis às críticas. Assim, eles farão de tudo para evitar a rejeição e o abandono a todo custo – e a falsificação futura pode ser uma tática usada para evitar ficar sozinho.
Ainda assim, Kays salienta que “a falsificação futura pode ser tanto intencional como não intencional. As pessoas são complexas, tornando os relacionamentos inerentemente complexos.” Isso significa que as razões para futuros comportamentos falsos podem ser difíceis de entender e nem sempre são de natureza malévola.
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Qual é a razão para a falsificação futura?
A razão para a falsificação futura, como explicado anteriormente, é proteger o ego e evitar qualquer abandono e rejeição real ou percebida por parte de um colega. Pessoas que se envolvem em falsificações futuras para obter/manter o controle da pessoa e impedi-la de:
- Pensar em planos futuros alternativos que não envolvam o futuro indivíduo falso/narcisista
- Ter quaisquer pensamentos originais que possam levá-los a questionar as palavras e motivações do narcisista
- Considerando outros parceiros
- Tendo que considerar a possibilidade de ser rejeitado
Mesmo que seu futuro enredo falso não seja possível ou realista em nenhum sentido, as pessoas com traços narcisistas ou transtorno de personalidade narcisista (NPD) tendem a negar a realidade e têm dificuldade em aceitar a realidade das suas relações interpessoais e estatura social. Os narcisistas fazem isso para evitar qualquer sentimento de rejeição percebido ou real por parte dos outros, pois não possuem as habilidades de enfrentamento necessárias para processar a rejeição de maneira saudável.
O que é o futuro fingindo antes de uma separação?
A falsificação do futuro antes de um rompimento geralmente ocorre quando fica claramente claro para ambos os indivíduos que o relacionamento não está funcionando. Qualquer mudança percebida ou mesmo um leve indício de abandono e rejeição pode fazer com que o narcisista se envolva nesse comportamento.
A falsificação do futuro é mais comumente vista antes de um rompimento, porque a pessoa narcisista percebe que está perdendo o controle do parceiro ou perdendo o relacionamento. Se a falsificação futura não for eficaz, o indivíduo pode recorrer a manipulação sua vítima.
Meu parceiro é um futuro falsificador? Como posso eu saber?
Alguma chave hábitos e comportamentos procurar em um parceiro inclui:
- Constantemente contando e reforçando o mesmo enredo/ideias
- Incapacidade de cumprir suas promessas grandiosas
- Falam incessantemente sobre o futuro e não se deixam interromper
- Querendo que você se identifique e aprove apenas suas preferências e visão do futuro que vocês poderiam ter juntos
- Padrões de pensamento rígidos sobre o futuro
- Responder a comentários e críticas com raiva ou rancor, especialmente se estiver relacionado ao seu futuro comportamento falso
- Trazer à tona o futuro de uma forma muito específica, pelo menos 3-4 vezes por semana
É possível que um futuro falsificador mude seu comportamento, mas se isso estiver ligado a tendências narcisistas ou mesmo transtorno de personalidade narcisistaé provável que terapia ou aconselhamento sejam necessários. Não se trata de pintar indivíduos narcisistas sob uma luz negativa, mas às vezes, os padrões de pensamento e inseguranças que desencadeiam esse tipo de comportamento manipulador estão tão profundamente arraigados que nem sempre entendem ou reconhecem totalmente que o que estão fazendo é errado.
Como você responde à falsificação do futuro?
Uma das melhores maneiras de responder a falsificações futuras é tentar o seu melhor para não ser “sugado” pelo ciclo emocional que isso pode causar. Em vez disso, interrompa e reformule a conversa para processar e recuperar o seu poder no relacionamento. Algumas maneiras de fazer isso são:
- Respire fundo
- Peça uma pausa na conversa
- Faça uma pausa (se estiver falando eletronicamente)
- Mudar de tópico
- Corte a comunicação com o narcisista ou futuro falsificador
“A autorreflexão honesta pode ajudar uma pessoa a esclarecer como ela se sente sobre o que o parceiro em potencial está trazendo para o relacionamento”, enfatiza Kays. “Se possíveis cenários futuros de falsificação aparecerem no início do relacionamento, confiar nas próprias emoções e nas respostas somáticas ajudará a identificar sinais de alerta.” Além disso, ouça o que seus amigos próximos, familiares e outros apoios sociais próximos estão dizendo. Se eles estão expressando sinais de alerta, é hora de refletir.
Seguindo qualquer uma dessas dicas, você pode interromper rápida e facilmente uma futura conversa falsa e interromper as tentativas de cativar e prender sua atenção indefinidamente. Isso ajuda você a permanecer em seu próprio poder e com os pés no chão. E se você se encontrar preso em um primeiro encontro bom demais para ser verdade com alguém que está fingindo o futuro, não há problema em pedir licença e ir embora.